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【央视新闻客户端】 文化知识分享： 发挥 F 求职方法技巧欠缺 G 对社会缺乏了解
H 对企业招聘流程和基本要求缺乏了解
J 其他____
4. 你认为解决当前就业难的方法是 (最多可选择2项)
A 提高技能 B 调整择业期望值 C 提高职业素质
D 职业培训 E 调整心态 F 就业渠道 G 提高自身求职技巧
5请问您从什么时候开始关注就业资讯的？
A. 大一 B大二 C大三 D.大四
6你认为用人单位最关心毕业生的哪些条件？
A 专业成绩 B 专业技能 C 综合能力 D 学校名气
E 社会经验 F 发展潜力 G 思想品德 H 其他
7请问您认为要找到理想的工作，除大学文凭外，哪些证书比较重要（最多可选择三项）
A.英语四、六级证 B.计算机等级证 C.奖学金证书 D体育文艺类获奖证书
E报关、报检员证 F注册会计师证 G.“优干”“三好学生”证书 H驾驶证
I.各种专业人员上岗证书
8你认为自己目前最欠缺的素质主要是
A、基本的解决问题能力 B、沟通协调能力 C、承受压力、克服困难的能力
D、相关工作或实习经验 E、专业知识和技能 F、其他
9你认为所学专业前景如何？（）
A．很有前途 B. 较有前途 C. 无所谓 D. 较无前途 E. 很无前途
10请问择业前您考虑的首要因素是什么？
A经济收入 B个人发展机会 C.专业知识的应用 D生活环境 E工作的稳定性 F.其他＿
11请问您的择业观念是什么？
A.一步到位，有固定收入 B先就业，后择业 C不就业，继续深造 D自主创业
12请问您对自己从事何方面、何种工作的态度是什么？
A.没有特定的目标 B.待遇好稳定 C符合自己的兴趣，有高血压患者的注意事项
(1) 正在使用抗高血压药物的患者应当坚持服用药物。
(2) 定期测量血压，坚持长期平稳有效的控制血压。
(3) 减少钠盐摄入，钠盐每日摄入量不应超过6克。同时可以增加含高钾食物的摄入。
(4) 控制体重。超重和肥胖是导致血压升高的主要原因，测量体重指数BMI，适当降低体重可以减少体内脂肪含量，降低血压。
(5) 限制吸烟和饮酒。
(6) 坚持锻炼，减轻心理压力，保持心理平衡，改进健康生活方式。锻炼的注意事项在下面特别说明：
5. 高血压患者锻炼的注意事项
老年人要养成锻炼的好习惯，最好是进行有氧运动，如散步、慢跑、 太极拳 、骑自行车和 游泳 等。对老年人来说，步行是世界上最好的运动，倡导日行一万步。除了步行，还有项运动很好，值得提倡，就是打太极拳。
(1) 必须避免的魔鬼运动时间?每天上午6点-11点。此时心脏血管负担最大，经过一夜的休息代谢，排泄，体液浓缩，血液最粘稠，交感神经最兴奋，血管收缩物质增多，
血管阻力增大，高血压、心血管疾病患者容易造成猝死。
(2) 运动勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
(3) 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖，防中风。
穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
(4) 运动时应选择安全场所：如公园、学校等，切勿在巷道、马路边运动。
(5) 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
(6) 生病或不舒服时应停止运动，饥饿时或饭后一小时不宜做运动。
(7) 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。但是如果运动中有任何不适现象，
应即停止。
6. 高血压患者的饮食宜忌：
(1) 碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
(2) 蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇
淋、乳酪)、大豆制品(终成空。
41、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。
42、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。——台湾女诗人，散文家席慕容
43、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。
44、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
45、爱情应当使人的力量的感觉更丰富起来，并且爱情确正在使人丰富起来。
46、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
47、如若有生之年我们还会再相遇，那我希望彼时我们都是独自一人。
48、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。
49、有人会在天涯海角种一片草原，看我微笑奔跑。
50、我不知道我和你还能在一起多久，但我知道，我能活多久，我就爱你多久!
51、真正的爱情像美丽的花朵，它开放的地面越是贫瘠，看来越格外的悦眼。
52、我终生的等候，换不来你刹那的凝眸。
53、爱情其实是一场愚蠢的游戏!
54、君知否？雁字云沉，难写伤心句。——明末清初思想家王夫之
55、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。
56、不要因为爱而伤心落泪，曾经拥有才是最重要的。
57、多少人曾用一颗赤诚之心喂养一只虚情假意的畜生#
58、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
59、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪
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我是奥特号的签约作者“钮梓童”
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