护眼手抄报该怎么做

护眼手抄报的做法如下：

1、首先要确定版式。做手抄报之前，要先想一想你的手抄报想要表达什么，从那几个方面来表达，每个方面都包含些什么内容。然后在纸上大概的规划一下，为你的内容分配位置。

2、然后要找素材。可以在平时看的书籍，报纸中查找关于爱护眼睛的文字和，也可以在家长的陪同下上网找。

3、文字方面，可以从这几方面考虑：眼睛的作用；眼睛的重要性；常见的眼病；哪些习惯会伤害眼睛等等，挑选一两个做简单的描述就行。当然，我们该如何保护我们的眼睛是最重要的内容。

4、为你的文字配上一些吧。

5、手抄报不仅可以让孩子了解更多的知识，同时也更锻炼孩子的动手能力，思考能力。

保护眼睛的方法：

1、创造合理的环境光线：明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳（太亮、太暗、眩光、反光等）、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

2、保持良好的近距离用眼姿势：近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。

3、缩短近距用眼时间：要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。

4、增加户外运动：

多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

5、其他：保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。