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【央视新闻客户端】 文化知识分享: 才觉得有懂他,理解他的人,才能看到希望,症状也会减轻。
与抑郁相伴的日子,请别这样对TA说……
1.世界很美好,阳光很灿烂,生活很有意义,一切都是这么的美好。
(强迫TA接受生活是美好的,这么做没有意义,只会让TA更烦恼。)
2.坚强起来,振作一些。
(当头棒喝无济于事,没有人不希望远离抑郁。)
3.是你想的太多了。
(你知道问题出在TA的头脑里,但请别这样对TA说。)
4.做个成熟点的人。
(在TA还没有准备好的时候,指责毫无用处。抑郁症是一种病症,而非软弱无力的懦弱。)
5.你应该这样……,心情就会好了。
(别自以为是的给出毫无根据的建议。)
6.你很棒!你积极乐观一些!你别动,让我来做吧……
(善解人意、体贴入微没什么不好,但是过分鼓励、照顾会让TA自我感觉更糟糕。)
7.你是希望大家都来关心你吗?
(请别给TA扣上博取关注的帽子,这会贬低和刺伤TA。TA并非在博取关注,但TA确实需要关注。)
8.很多人的生活比你更糟糕。
(请别刻意指出这世界上比TA悲惨的人还有千千万。这只会加深TA的负罪感和无力感。)
9.跟我出去唱唱歌、吃吃宵夜……天下何处无芳草,何必……
(请别强迫TA做不想做的事,也不要替TA的行为编织借口,这只会让TA更加绝望,更加远离生活。)
请这样对TA说……
1.想和你说话,只是因为我很在乎你。
六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性,以后的一切告诫,孩子就不会服从了。
七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理,大大损害孩子的自尊心。
八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩,略表赞许即可,过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑,情绪不稳,胆小畏缩。
十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难,而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
当然,要让孩子的心理健康发展,不但要给予他们良好的教育,每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。
儿童心理健康的7个标准
1、能按成人的要求去观察事物,记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋,想像力丰富,善于对周围事物和现象提出各种问题,并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。
2、爱父母,爱老师,爱小朋友。能恰当地表达自己的喜怒哀乐。对人有礼貌,会用礼貌用语,有同情心,适度怕羞。
3、跌跤或受点轻伤都不哭,游戏输了不胡闹。不惧怕黑暗和某些形象怪异的小动物。
4、不以满足自己的需要而提出过分的要求。热爱劳动,爱惜物品。喜欢种花和饲养小动物,喜欢听音乐、看图册、唱歌、跳舞、绘画和参加各种智力游戏,并能从中感到快乐。
5、能对自己的行为作具体、简单的评价,能分清自己的和他人的东西。服从约束。接受别人的批评和建议。
6、与大家在一起时比一个人独处时愉快,能遵守游戏规则和顺序,在玩法上服从大家的意见,懂得同伴的感情和需要,不故意找别人的麻烦,肯帮助其他小朋友,能为小朋友取得成绩而高兴。
7、在新环境或不熟悉的人面前,不过份的拘束害怕。不向小朋友、客人要东西吃。能自己到商店去买一些简单的生活日用品,能在车辆较多的马路旁的人行道上独自行走。
培养儿童心理健康的方法
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我是奥特号的签约作者“枚艺嘉”
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