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【央视新闻客户端】
文化知识分享: 周内能严格地控制饮食中脂肪、糖类和淀粉的摄入量,每周放纵饮食一次并不会有太大的影响,餐后多运动就行了。
45. 适量地吃些鸡爪子而不是鸡翅膀,前者含有更多的蛋白质,而脂肪、盐分和热量更低。
46.10分钟跳绳所燃烧的热量等同于15分钟慢跑,而且不受场地限制。
47. 火鸡肉永远是一道瘦身肉食,它不仅营养价值高,而且热量低。
48. 一旦在健身或饮食方面取得了小小的进步,就及时记录在日记本上,这些小成就积累起来会提升减脂的自信心。
49. 做饭的时候,用茶匙的背面(国人不妨用筷子尖点一下就行了)来品尝味道,这样摄入的热量能减少些。
50. 多摄入膳食纤维,扁豆、大豆、毛豆、豌豆和梨都是很好的来源。
51. 用黑巧克力代替奶油巧克力,前者糖分更低,而含有更多的能提高体力的抗氧化剂。
52. 在强度比较大的健身锻炼之后,吃一片抹了花生酱的全麦面包,能够迅速补充体力。
53. 进行“波比式”锻炼。它是一种增强式锻炼,全身每一个重要肌肉群都被调动起来,还能提高肌肉力量和耐力。做法:站立,双臂放在身体两侧,双膝弯曲,双手放在双脚前面的地面上(呈深蹲姿势),双腿向后用力蹬出,做出俯卧撑的支架姿势,让肩膀到脚后跟呈一直线;然后回到深蹲姿势,再回到初始的站立姿势。
54. 定期体检。常规的血生化测试能够提前预知你是否患有肥胖症或与之相关的代谢综合征(如高血脂、高胆固醇和脂肪肝)。
55. 住在楼房高层的朋友别坐电梯了,每爬楼梯10分钟就能燃烧100千卡的热量。
56. 每天早晨起来做几个俯卧撑,这种上肢肌肉训练能让你一整天感到动力十足,热量持续燃烧。
57. 做色拉时用香醋代替奶油沙拉酱,能减少摄入200千卡的热量。
58. 避免吃炸薯条,吃汉堡时去掉奶酪,又可减少300千卡的热量摄入。
59.记录每天吃的食物,这样每天摄入的热量就会减少250千卡,每月体重就能减轻2磅(1磅≈0.45公斤)。
60. 短跑时在腰间、大臂系上负重沙袋,这样能燃烧掉更多的脂肪。
61. 早餐一定不要漏掉。在起床后一个小时内吃一顿热量为400?600千卡的营养早餐,能够提升身体的新陈代谢水平,从而促进脂肪燃烧。
62. 在外就餐减量,让服务员只上菜单上一半的菜,另一半打包回家。
63. 将原来每周在外就餐两次的习惯改为每月在外就餐两次。
蛙物种消失的原因。B项中的Loss of habitat和下文的chemicals used to kill weeds就是其中的两个原因。
38. A。由上文的A few kids even teased him和下文的he traveled ... for a Save the Frogs campaign可知,尽管有些孩子嘲笑Sam爱护青蛙的行为,但这些嘲笑并没有阻止他。
39. G。由下文的He asked people to sign a petition requesting ... ban the chemical可知,Sam参加Save the Frogs运动的目的是呼吁人们签署禁止使用除草剂的请愿书。下文的the chemical就是指G项中的weed killers。
40. F。由下文的they might be crossing the road可知,因为下雨后青蛙会穿越马路,因此Sam建议人们雨后骑车时要注意路上的青蛙。这符合他爱护青蛙的品质。
英语知识运用:
第一节:
话题:学校生活
本文是议论文。文章探讨了学校是否可以对学生进行网络限制。
41. D。42. B。由下文提到的offensive sites,awful jokes and content, dangerous computer viruses等可知,电脑普及导致“危险(danger)”增加。而“网络改变世界”和“电脑普及导致危险增加”之间是转折关系,故用However。
43. B。由下文的These people think that restricting access also restricts freedom可知,一些人认为学校进行网络限制是“错的(wrong)”。
网上有关“母亲是小脑萎缩患者四个子女(两个儿子两个女儿)遗传到的概率是多少”话题很是火热,小编也是针对母亲是小脑萎缩患者四个子女(两个儿子两个女儿)遗传到的概率是多少寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
这是一种基因病,是可以遗传的。跟吃食物和生活习惯没有直接关系。这种病主要是由来自于父母的基因序列组合决定,也可以在小孩的生长发育过程中自然产生。虽然概率的大小决定它们的影响程度,但是即使是1%的可能,得了,就是得了,还很难治疗.解决办法是通过佳学基因致病基因鉴定基因解码,找到发病原因。一是根据发病原因设计针对性的治疗方案,二是通过完美宝贝基因解码避免后代再次患病。
有哪些疾病的遗传传男不传女?
父母将缺陷基因遗传给孩子的风险有多大
父母将缺陷基因遗传给孩子的风险有多大
基因通过配子遗传、、人的染色体是23对,46条 形成配子时取每对中的一条上的基因 所以父母中一人 如果有一条染色体上有一个缺陷基因 那么其配子中含该基因的概率是二分之一 就是说该基因传给下一代的概率也是二分之一(不考虑性染色体) 但是 并不能说明子代患病的概率是二分之一 因为基因的显隐性未知 而且不排除 基因突变、基因重组等一系列的问题 如果考虑性染色体 那么问题就更复杂了 与子代的性别、父母亲缺陷基因所在区段的位置都有关系 很复杂.先天的因素占百分之七十,后天努力的效果是百分之三十。 女孩身高是父亲身高减去十三厘米到母亲身高之间,男孩身高是母亲身高加上十三厘米到父亲身高之间,如果超出证明后天起了相当的作用。 一般女孩受到的遗传作用因素比男孩要大一点点,后天发挥的空间稍小点。 但是不要小看这百分这三十,那也是十多厘米呢。 所以后天的营养、运动、睡眠都很重要,是多方面因素综合作用的结果。并且是长期的努力才更有效。
父母将艾滋病遗传给孩子的机率有多大?这是技术问题。医疗条件好的地方可以把它降到很低。
因为在艾滋病的三种主要传播途径(血液、 *** 、母婴)中,血液传播是本质。就是讲如果 *** 、和怀孕分娩的过程中没有血液的接触也是不会感染的。
父母有银屑病遗传给孩子的机率有多大一般情况下,如果父母双方都是银屑病患者,子女发病率为50%~66%;如果父母中只有一方是银屑病患者,子女发病率为16.4%左右。银屑病病并不是传染病,但是银屑病患者
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我是奥特号的签约作者“凌筠”
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