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【央视新闻客户端】
文化知识分享：
12、不要用手摸灯头、开关、插头以及其它家用电器金属外壳。有损坏、老化漏电的，要赶快找供电所修理或更换。家用电器设备的金属外壳要妥善接地。
13、不要使用不合格的灯头、灯线、开关、插座等用电设备。用电设备要保持清洁完好，灯线不要过长，也不拉来拉去。
14、广播喇叭怪叫或冒烟时，要拉断开关，不要带电泼水救火。
15、发现树杈碰触导线，要马上找供电所处理。
16、禁止私设电网防盗、捕鱼、狩猎、捕鼠和灭害。严禁使用“一线一地”照明。
17、非供电所人员不得操作高压开关，不要进入配电室乱动电气设备。
18、若发现有触电，千万不要用手去拉触电人，赶快拉断开关和用干燥木棍、干燥竹竿挑开电线，立即用正确的人工呼吸或胸外心脏挤压法进行现场急救
生活常识——用电安全
电发明至今，为人类生活带来了很多的便利，但是与此同时，电也带了很多灾难事故。每年因为触电事故导致死亡的人数不断攀升。
引起电击伤亡的原因很多，一方面是缺乏安全用电知识，安装和维修电器、电线不按规程操作；另一方面是意外事故中电线折断落到人体及雷雨时大树下躲雨或用铁柄伞而被闪电击中引起电击伤亡。
以下知识点需要大家进行掌握。
1.一般情况下：36V以下的电压是安全电压；但是在潮湿的环境中安全电压降低至24V，甚至12V以下。
2.发生电气火灾后，要选用不导电的灭火器如二氧化碳灭火器、四氯化碳灭火器、干粉灭火器等。
3.发现有人触电时，不要盲目上前拖拽触电者，电源与触电者未分离的情况下接触触电者施救者极易触电倒地。正确的做法是先用绝缘体如干燥的木棒挑开电源，再进行施救。
4.三孔插座：“左零右火上地”（地线一般与埋在地下的金属板相连）。
5.使用试电笔时，手指不能接触笔尖金属体，以防触电，正确使用试电笔时，手应该按住笔尾的金属体，笔尖接触被测的导线，当试电笔测火线时，火线、试电笔、人体、大地将形成一个回路，试电笔和人体均有电流通过，但是因为试电笔电阻很大，导致最终通过人体的电流很小，这个电流不足以对人体造成伤害。
6.我国家庭电路所用的交流电的频率为50Hz，一般1毫安左右的电流通过人体时，人会感觉发麻。电流不超过10毫安时，人自己可以摆脱电源，不致造成事故。当电流在20到25毫安时，会使人感到剧痛，甚至神经麻痹，肌肉剧烈收缩，自己无法摆脱电源，有生命危险，会造成触电事故。如果电流达到100毫安时，很短时间就会使人窒息，造成死亡。一般来说菜肴方面要搭配一些荤菜，但还是要素菜为主。）
晚餐：18:00-20:00 （晚上热量消耗少，进食过多容易导致热量过剩，最好进食一些饱腹感强，热量低的食物。比如粗粮、水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物。鉴于减肥需要，可以适当减少晚餐摄入热量，但是千万不要不吃晚饭减肥。如果睡眠质量不好，建议在睡前喝一杯豆奶或者牛奶。它含有的碳水化合物能够促进色氨酸的生成，而这种氨基酸有助于睡眠。此外，豆奶和牛奶中含有的钙对血管有放松作用，所以能起到额外的镇静作用。）
俗话“早吃好、午吃饱、晚吃少”是非常有道理的哦！
1.关于更多营养小知识
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。
健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方面： 1、合理安排膳食 合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。
良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。 成年人每天的食谱应该包括以下4类食物： 第一类为五谷类。
每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250~600克（5~12两）。重体力劳动需要的量可能更大。
粮食的品种应该多样，提倡多吃粗粮、杂粮，因为粗、杂粮比精细的粮食更有营养。 第二类为蔬菜水果类。
蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对健康非常重要。一个成人每天至少应该吃500克（1斤）的新鲜蔬菜及水果。
第三类为蛋白质类。豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。
成人每天进食200~300克（4~6两）为宜；奶类（牛奶、羊奶、马奶、奶酪等）也是很好的营养饮品，每天饮250~500毫升为宜。 第四类为油、盐、糖等。
就算让一些从没来过广东的人说一下他印象中广东的美食做法，相信“煲汤”这个词汇出现的频率都会非常高，“人人会煲汤，人人爱喝汤”好像已经成为了一个广东的美食标签。
在广东一些地方甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”的说法，可见汤对于喜好美食的广东人的重要程度。而且老火靓汤并不是单指某种食材煲的汤，它准确来说是一种烹饪方式，主要特点就是火候足、时间长，以慢火煲煮的方式最大程度获得食材的鲜香、清甜和风味。
小结：老火靓汤的种类非常的多，比如霸王花猪肉汤、玉竹百合鹌鹑汤、虫草竹丝鸡汤、苹果银耳瘦肉汤等等，实在是没有办法一一例举。直到现在偶尔去到一些粤菜餐厅，还是会见到一些之前没听说过的煲汤组合，煲汤已经是粤菜名片一般的代表性美食了。
点心推荐：《叉烧包》要选出个人心中最具代表性的点心，我一直在虾饺和叉烧包之间徘徊，不过有鉴于前面介绍烧腊的时候主推了烧鹅，所以在这里有必要让叉烧稍微展示一下自己的魅力。
粤式早茶文化简单的说就是“一盅两件”，这个“一盅”指的就是茶水，而“两件”就是搭配的点心，这个可选的搭配那就太多了，但是叉烧包算得上其中的“强手”。上佳的叉烧包顶部微微爆口，透过松软香柔的包子皮可以观察到里面香甜多汁的叉烧内馅，讲究的店家往往都是自己做叉烧自己包，如此才能满足每天来“叹早茶”的挑剔食客，代表性也是毋庸置疑的了。
小结：其实粤式早茶中值得一尝的点心还有很多，比如虾饺、烧卖、排骨、凤爪、蛋挞、马蹄糕、糯米鸡、榴莲酥、马拉糕、金钱肚、奶黄包等等。
结语其实除了上述这些之外，在广东地区还有非常多的美食、小吃，比如光明乳鸽、潮汕打冷、煲仔饭、牛三星、肠粉、生滚粥等等，有机会来到广东的话，这些粤菜美食不要错过哦。
那么以上就是这次关于粤菜的全部内容了，相信每个人心目中都有自己的选择，十分欢迎评论里分享你心中最具代表性的粤菜美食哦。
广东早茶有哪些 广东早茶有哪些名店
大家提到广州，首先想到的就是美食，无论是广东早茶还是烧鹅白切鸡。广州人爱吃敢吃。无论是在天上飞，在地上跑，还是在水里游，都会被老人变成美味的食物。信不信由你，太牛逼了！
1.脆皮烧鹅
脆皮烧鹅是粤菜的经典，极难制作。它在粤菜中起着重要的作用，是最能
评论列表（3条）
我是奥特号的签约作者“寻风”
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