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2、随意选牌
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【央视新闻客户端】
文化知识分享： 态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标
如何提高反应能力
1，保持心灵的宁静
如果情绪非常激动，或过度紧张，就会抑制自己的思维活动，使自己陷入不利的境地。遇到意外的事情，要表现出高度的冷静和十分地自信，脸上依然带着适当的微笑。
2，学会正确深入看待问题的方法
遇到生活中的各种问题，要从问题的本质和根源出发，彻底地了解问题本身，把问题看透。运用开阔的思维，去考虑各个细小的环节，找到最优的方法。
3，明确目标，集中注意力
其实反应力的加强，关键在于精神的集中。在与人的交往中，如果自己心无杂念，一心一意搞服务老夫低估了自身实力。老夫一直以为自己是元婴期，事实上，老夫的确是元婴期，可是此次渡劫乃是化神期之劫，其威力远远超出了老夫承受范围。若不是关键时刻祭出元神来挡此劫，怕是早已身死道消了。
渡劫不过，元神破碎，老夫实力一落千丈。只好遁入深山，可造成京师的十万杀孽，却是算在老夫的因果上了。天道好轮回，自己做的孽，当由自己去扛着，也是这个原因，老夫数次渡劫都是困难重重。
说到渡劫，大致有三类，分别是火劫、雷劫，以及风劫。
火劫乃是地火焚心，若是失败，焚却元神；风劫是阴火焚骨，若是失败，化去阳寿；最强的渡劫自然是雷劫，如果渡雷劫失败，轻则身死道消，重则神魂惧灭。
人人皆可渡劫，但是渡劫需要一个契机，一个切入点。只要你触发了这个点，天道自然会发现你的存在，然后反馈给你将在何时渡劫，并且给你选择要渡什么劫。
待渡劫之人做好心理准备、选好渡劫地点之后，气沉丹田念动真言，这个时候精气神必须要集中，万万不可分心。天道降下劫难，闯过去实力大增，反之则反。
渡劫的本质，本是突破生命的桎梏。比如说，你的阳寿本来只有20岁，到了这个年龄之后，你就该嗝屁了，可是呢，你选择渡劫，渡过去之后你就可以活的更久。
随着修道之人对渡劫的深入研究，道友们发现渡劫不止是可以让人活的更久，还能突破生命的本质，让人上升到神灵。这更加激起了修士对渡劫的渴望。
由于近些年来人口暴增，修道之人也以几何倍数增长。世界各地，每天都不同程度的有人渡劫。有的在深山老林，有的在汪洋大海，只有很少一部分会选择在闹市。毕竟，杀孽会记录在因果册上。
经过多年的研究与交流，道友们基本上达成了一个共识：风劫在海，雷劫在山，火劫在陆。这些地方渡相应的劫，成功率更高。
以上乃老夫修道所得，望诸道友共勉。老夫要去潜心修炼了，七月初七要去渡雷劫，会不会劈开鹊桥，阻止牛郎织女桥震？
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评论列表（3条）
我是奥特号的签约作者“轩荣”
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