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【央视新闻客户端】
文化知识分享: p> 6、一性一情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;一性一情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年。
7、药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。
8、养生先养身,养身先习动;养生先养心,养心先习静。有动有静,动静相济,一张一松,预防百病;动后血通,血通气行,气行神爽,祛病健康;静后而定,定后而安,安后神怡,无病健体。
9、老年膳食安排巧,一精一、兼、少来身一体好。一精一:食物新鲜,营养全面;兼:食不厌杂,粗细配搭;少:三四五顿,七八分饱。
10、私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。
11、长吁短叹,缓解紧张。稳定情绪,血压下降;畅快微笑,解除疲劳。消除烦恼,灵丹妙药。
12、常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。
13、晨前皮包水(喝温开水),睡前水包一皮(热水烫脚),健康又长寿,百岁不稀奇。
14、滋味煎其脏腑,芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气,思虑消其一精一神;清淡和其脏腑,芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气,寡欲安其一精一神。
15、脏腑胃肠,常令宽舒。其气流行,其血畅通。各种器一官,功能平衡。身健神安,百病不生。恣纵口服,煎炸烤烹。香甜肥腻,悦人口食。食之过多,不利肠胃,积累必塞,塞则生病。
16、高兴与悲伤,快乐与凄怆,欣慰与苦闷,安详与旁徨,振奋与萎一靡一,宽松与紧张,愉快与痛苦,喜悦与憎恶,欢欣与惆怅,前者促进健康,后者诱发病恙。
17、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
18、数好十个数,能/p>
6摇头眨眼
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动;或头向后仰并不停眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
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际、注重实效,做到以班为本,以学生为本,注意充分调动每个学生参与的.积极性和发挥创造性、能动性,突出每个班级的个性特色。3、做到分工负责、责任明确、准备工作充分、宣传到位、发动有力、体现协作精神。各个项目的负责人要尽职尽力,筹划好赛程,有始有终。注意各个项目的资料收集,包括成绩的汇总、奖状的发放等。
4、整个科普日的系列活动要有序地开展和进行,各项目的负责人要关注过程,确保活动过程的安全。
5、请各项目负责人活动结束后,要及时、认真收集和整理活动有关资料,包括方案、照片、总结等,并将有关资料于9月25日前以书面或电子形式报送至大队部。
六、开展科普活动
1、国旗下讲话——科普活动专题。
2、各班出好一期专题黑板报。(大队部进行评比)
3、利用学校“附小电视台”做好一次科普知识宣传。
4、科学小论文、树叶画评比。
5、校园布置科普画廊。
6、校园紧急疏散撤离演练。
7、月相手抄报评比。
8、科技创意设计作品评比
开展全国科普日活动方案5一、活动目的
以“争做低碳环保小卫士,从身边小事做起”为口号,培养青少年良好的环保习惯为重点内容,以家庭低碳为突破口,着眼于全面提高青少年低碳意识和低碳环保生活习惯。将爱国教育、爱家乡教育、诚信教育、环保教育等传统美德教育融入活动中,通过主题宣传教育实践活动,使青少年成为低碳环保的宣传者,践行者,为营造良好环境做出贡献。
二、活动主题
节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康;节能环保,和谐发展。
三、活动时间
20xx年9月
四、参加人员
中小学全体师生
五、活动安排
1、利用信息技术课,下载碳足迹计算器,让学生在课余时间测出我们在日常生活中的碳排放量,计算个人碳足迹,引导学生培养节能意识,改变不合理的用能习惯。让学生在课余时间测出我们在日常生活中的碳排放量。
2、少先队大队部向全体少先队员发出倡议,倡议每一名少先队员参加到低碳生活的行动中,认识低碳生活,宣传低碳生活,实践低碳生活。
评论列表(3条)
我是奥特号的签约作者“慕子轩”
本文概览:>亲,微乐小程序万能开挂器这款游戏原来确实可以开挂,详细开挂教程 1、起手看牌 2、随意选牌 3、控制牌型 4、注明,就是全场,公司软件防封号、防检测、 ...
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