小米手环6番茄钟是什么意思

小米手环6番茄钟的意思就是，一个25分钟的定时功能。相当于定时器。

番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯·西里洛在1992年创立的一种相对于GTD(Getting Things Done)更微观的时间管理办法。

简单来说，就是把工作时间划分为若干个时间单元，每个单元包含两部分:25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每个时间单元我们称之为“番茄钟”。

使用番茄钟，我们需要一钟一笔三张纸。

计划。拿出第一张纸，记录下“工作清单”，在第二张纸上提取“今日待办”事项。

跟踪。确定事情重要紧急程度，选定工作事项，启动计时器，开始25分钟的番茄钟。

记录。在第三张纸上，收集记录当天番茄钟使用情况。

处理。从记录的原始数据中，总结分析番茄钟使用成效，优化番茄钟使用方法。

番茄钟不可分割，不存在半个番茄钟，在番茄钟内完成任务，用剩下的时间进行“过度学习”。

一项工作的番茄钟不宜超过7个，要事先做好任务拆分，合理分配任务量。

番茄钟的核心要义是一次只做一件事，在25分钟内摒弃各种杂念，专注手头的任务。

严格遵守25分钟时间，闹钟响起就停止手头工作，如工作未完成，准备下一个番茄钟。

放下对工作的思考，不去考虑番茄钟的使用效果，利用5分钟时间充分休息。

记录番茄中内的打断事项，找出合适的方法来应对。

时间管理要解决的核心问题，是花更少的时间，带来更多的价值。而番茄钟工作法的目的就是要在一段时间内保持专注，集中精力处理事情，从而发挥时间的最大效用。掌控了时间，也就掌控了人生的节奏，在前进的道路上。

番茄钟（又叫番茄计时器）

一、发明人：弗朗西斯科·西里洛

二、发明时间：20世纪80年代末

三、发明的经过：弗朗西斯科·西里洛大学生活的头几年。他一度苦于效率低下，作业做不出来，学习学不进去。于是他和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：“我能学习一会儿吗？──真正学上10分钟？”他得找个计时教练，谁来替自己掐表呢？后来他找到了，是一枚厨房定时器，形状好像‘番茄’（即意大利语的Pomodoro）。随后于1992年创立了番茄工作法。

四、番茄工作法：简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。工作25分钟，休息5分钟，一张一弛、一静一动。如果番茄钟响铃，25分钟结束，而任务还没完成，这并不代表失败。相反，这铃声在为你已连续地工作了一整段时间而喝彩。此外还要有每日回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的工夫等。