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【央视新闻客户端】
文化知识分享： ，应该及时到专业专业机构或到视立佳近视弱视防控中心检查，以免延误佳治疗时机。
16.看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
17.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
18.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
19.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。
20.患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人
搜索爱眼手抄报
1.端正坐姿，每近距离用眼30-40分钟，远眺2-3分钟
这里要解释一下关于20-20-20法则，他是针对于长期对电脑的人群，当然一般人用这种方法也可以。有一点要注意，近距离用眼后，感觉眼睛累的时候，不要闭眼休息，通过实验发现，闭着眼的时候，眼部肌肉仍处于紧张状态，只有远眺才能让眼部肌肉得到缓解。远眺距离为5-6米以外，或无限远，比如看看云，看看远处的建筑之类的。
2. 坚持认真做眼保健操
通过眼保健操，可以有效促进眼睛和头部的血液循环，可以有效缓解眼睛的疲劳，从而可以起到预防和控制近视的作用，也会避免一些其它眼睛疾病的发生。如果长时间的看书，或者是长时间的看电脑等情况，都需要适当的做眼保健操，就会有效避免眼睛干涩和疼痛。如果本身有假性近视的情况下，经常做眼保健操，也有利于假性近视的恢复，提高视力，也能避免出现近视加重。
3. 良好的用眼环境
这个就一点，要明亮，但不是刺眼。写作业的时候，右手写字护眼灯就放在左边，左手写字，灯就放在右边。护眼灯买符合国标的，可以拿手机打开摄像头，对着灯管拍，看看有没有频闪，没有基本就没什么问题。
4. 保证充足睡眠
保证充足的睡眠睡眠可消除眼睛疲劳，对预防眼睛老化相当重要，如果熬夜看书和夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼疲劳的消除，甚至造成损伤。
二?. 每天两个小时阳光下的户外活动
孩子可以从阳光中得到全光谱的自然光照射，照射的同时孩子瞳孔缩小，从而可以使他的周边离焦得到有效控制，XX殡仪馆举行遗体告别仪式，敬请亲朋好友届时前往吊唁，以慰逝者在天之灵和生者沉痛悲怀。
XXX 泣告
2016年X月X月
问题八：饭馆开业，想写个通知，该怎么写呢？ 好消息
本店将于。。年。。月。。日正式开业，届时热烈欢迎广大消费者莅临本店，全天将对所有的客户打八折优惠。。。
特此
通知
某某饭馆
，，年，月，，日
问题九：服装发布会通知怎么写 大家好!某某品牌女装2015春夏发布会今年比往年延迟了将近一个月，公司对于2015春夏发布会又有了几方面的更高要求;为了加盟商有更多产品款式选择的基础上(春夏500个款式)，这次的产品研发加强了服装的品质、色系、版型和波段的更完整性、延续性、实卖性。就是为了让我们的产品在市场有绝对的竞争力!
为此，公司特向关注图案品牌女装发展的朋友们郑重宣布：欢迎全国新老客户及各界同仁届时光临!对于新客户来说还一个好消息：发布会期间的新签约客户，公司将有惊喜扶持政策!请各位新老客户提早预约!
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>3]．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4]．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳，游泳时间不宜过长。
5]．不要在大浪和水流湍急的水域游泳， 跳水前要摸清水中情况，水下情况不明时，不要跳水，浅水处跳水易造成伤亡。
6]．如遇险或抽筋，要及早举手呼救，保持镇静。
7]．熟练掌握游泳的技巧和自救方法，以及学会必要的遇险报警求救的方法。
戏水注意事项
● 发现有人溺水应尽快报警
● 在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。
● 设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。
● 切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免发生危险。
● 身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。
● 不明溪流地形或水深处均不宜跳水。
● 潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。
● 从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。
● 不穿着牛仔裤或长裤下水。
● 如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自赴救。
● 河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流漩涡。如果游客不谙水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。
水中自救与救生
救人可以就地取材 一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：
一、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致活动力降低。
二、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。
发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为『保持体力；以最少体力，而在水中维持最长时间』为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。
水中求生之基本原则为『利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。』
皖江工学院水情教育观后感如下：
首先，水情教育让我深刻认识到水资源的珍贵和重要性。在我们的日常生活中，水是不可或缺的资源，但是随着人口的
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我是奥特号的签约作者“念菡”
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